Психология
Статьи о том, как устроена наша психика и как с ней договариваться. Типы личности, эмоциональная регуляция, работа со стрессом и тревогой, привычки и прокрастинация.
Почему вы ходите по кругу, срываетесь на ровном месте и не можете сдвинуться — и что стоит за этим на самом деле.
Без воды и мотивационных лозунгов — только то, что реально помогает понять себя и начать действовать иначе. Профессиональный взгляд психолога и расстановщика Дмитрия Дугина.
Чеклист из 7 признаков самосаботажа, метод «5 почему» и первый микро-шаг без перфекционизма. Практическая инструкция от психолога Дмитрия Дугина.
Внутренний критик — это заимствованный в детстве или перенятый из родовой системы защитный механизм, который через обесценивание и страх пытается уберечь
Думаете, что вам просто повезло? Узнайте причины синдрома самозванца в психологии и как перестать обесценивать себя. Практические шаги!
Чужая жизнь — это бессознательное проживание сценариев, чувств или травм своих предков из глубокой внутренней лояльности к семейной системе.